東森購物-墾丁春吶Heatwave 熱浪 泳裝 連身三角-舞彩繽紛



Heatwave 熱浪 泳裝 連身三角-舞彩繽紛

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為了防曬要多吃哪些食物為了防曬要多吃哪些食物



  每天吃高維生素C水果

  維生素c是“永遠的美膚聖品”,每天吃2-3份水果,其中一樣選擇高維生素c的番石榴、奇異果、草莓、西紅柿或是柑橘類。

  維生素c是抑制黑斑的有效製劑,堪稱美白之王。因此修復曬後的皮膚就必須多食用一些含維生素c的水果。要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚,還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E,增加皮膚抵抗力的維生素A,增加皮膚彈性的鈣,這些都能從食物或營養補助食品中獲得。

  番茄

  番茄是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效,其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋uv。

  適量攝取黃紅色蔬果

  紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜,如胡蘿蔔、西紅柿、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等,多含有大量胡蘿蔔素及其他的植物化學物質,有助於抗氧化,增強皮膚抵抗力。

  含水量在水果中是首屈一指的,所以特別適合補充人體水分的損失。此外,它還含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸,易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。

  綠茶

  研究指出,喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品,可以讓因日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養生,每天2—4杯較合適,也可將不同類的茶換著喝。

  熱可可

  眾多科學研究為巧克力洗清冤屈,證實它是對健康有益的好食物,因為巧克力裡含有豐富的抗氧化物,如可可多酚、類黃酮,適量攝取對皮膚有益。





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商品訊息描述:
  • 》單件式:連身三角
    》『萊克彈性纖維』耐穿超彈力

    Heatwave熱浪 外銷歐美專業泳裝品牌
    人體工學剪裁 超彈性.服貼.舒適
    科技材質 高品管 耐洗耐穿不鬆款
    時尚、活力、繽紛設計款 陽光潮女
    (本款不附泳帽-請另行加購)
  • Size:
    M -身高150~160公分/腰圍23~27英吋/臀圍33~37英吋
    L -身高155~165公分/腰圍26~30英吋/臀圍35~39英吋
    XL-身高160~170公分/腰圍29~34英吋/臀圍37~41英吋
    總件數:1 (單件式-連身三角) / 本款不附泳帽
    材質:萊克彈性纖維18% 尼龍82%
    產地:台灣素材/中國製造


商品訊息簡述:
  • ◎★Heatwave熱浪 外銷歐美專業泳裝品牌
  • ◎★人體工學剪裁 超彈性.服貼.舒適
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